2010-02-13から1日間の記事一覧

ローラー33km、実車連総会、衣装合わせ

トレ 日記

起きたら、みぞれっぽい雪。なので、 15分アップ、メディオ20分、５分レスト走、メディオ20分、ダウン15分。