2008-11-26から1日間の記事一覧

久々に自転車で(11.26)

ただひたすら安全運転。 右腕に荷重かけるのは躊躇します。 しかし交通量多すぎ。 無事に辿り着いてよかった。 (帰りもありますが) バンド外れてローラーに乗ってみて分かりましたが、肩から腰にかけての筋肉、落ちてます。体重落とすよりも、筋肉回復の方…