2008-04-18から1日間の記事一覧
デルタとノースはスカイチーム同士ですが、こちらは異なるアライアンスなので、マイラーの方々も注目なのでは?コンチとAAという報道もありますがどちらが正しいんでしょうか?コンチがスタアラに転籍してくれても、国内はANAなので、それでも構いませ…
朝から大雨なので、固定ローラーで。40分で、ケイデンス100くらいで一定。 心拍はあんまり気にしてませんでしたが、75%くらいから始まって、5分ほど85%、その後も80%くらいだったような。その後電車で出勤。<ローラーの友> SURER GT第2戦岡山見たとい…
朝は雨降ってなかったんですが、どーみても夜は雨なので電車にて。読みかけの小説消化に勤しむ。帰り。予想通り雨、しかも大雨の部類。洗車したばかりなので良かった。帰宅後ローラーやろかと思いましたが、夕食食べて、いつの間にか寝てました。週末も巣鴨…
朝練後も脚は軽かったし、明日から雨予報なので通勤路も頑張ってみました。ケイデンス高めで。帰り。代々木公園の登りで逆走してくる兄ちゃんが久々に(あちらは下り)。車バンバンいるし、怖くないのだろうか?木場のヨーカドーで映画見ようかと思い、開始…