最近詳細を思い出せないことが多いので、ちょっとずつでも書いた方がよいかと思った次第で。朝。早起きしたわけではないが、ローラーを回す。だりーとか言いながらも心拍85%域で２０分。＜ローラーの友＞ カーリング女子世界選手権決勝（途中まで） ＊やはり…

やっちまったの寝坊で、電車通勤。 最近朝起きれませーん。 疲れたまっている模様。

冬服仕様で走ったら汗だくでした。 そろそろウインドブレーク系はいらないね。帰り。夜も車多いねー。そんなに仕事した気がしないのに午前様なのは、何かが狂っているのでしょーか。それでも、もがきと片ペダはやっておいた。