お台場朝練

本日９名。祝！Ｍ田さんもいる。最近お台場メンバーの勝率が高い。あやかれるよう上げてかないと。後発組で。

LAP1 15:31 Ave_Spd40.5,HR170,Cdc96
LAP2 15:01 Ave_Spd41.9,HR181,Cdc95
LAP3 15:11 Ave_Spd41.3,HR178,Cdc93
MAX HR194

今やアップの１周目でも15分半ば！昔は17分台だったのにと、Tinoueさんと話す。最後まで脚が残ってていい感じだったように思う。