朝イチ横浜で打ち合わせのため、電車通勤。 綱渡り的に電車を乗り換え、何とか無事到着(汗)。帰りも電車にて。遅めだったので、筋トレ(調べたらレッグランジということが判明)と体幹トレやって、おやすみなさい。帰ったらまず初めにバランスボールって変…
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