行き。いや〜渋滞がひどい！ここ最近では最悪だ。ゴトービ明けの最初の平日が効いているのかな？もち永代橋は歩道走行です。昨日のつくばの疲れは、そんなにない。信号が最悪の繋がりで、麻布十番〜六ヒル〜麻布トンネル経由になってしまった。帰り。メータ…

参加したみなさま、お疲れさまでした。 超炎天下の中、平地とはいえ体力的にも厳しいツーリングとなり、おまけに行きのりんりんロードになかなかたどり着かず、皆さんにご迷惑をおかけいたしました。まあ回数を重ねればうまくご案内できると思いますので、多…

朝８時から野球ですよ！ほんと物好きとしか言いようがない。７時の時点で猛暑です。自転車で江戸サイ経由で河川敷球場へ。イイアップだ。いつもながら速筋使う機会が日常生活にないもんだから、ちょっとやっただけども筋肉にきます。シートバッティングとノ…

行き。相変わらず渋滞してます。六ヒル経由青山墓地〜表参道で出社。墓地を通るとホントにサイクリングペースだ。帰り。だいぶ足が慣れてきた。表参道ヒルズ前でも頑張りつつ、赤坂御所前でのもがきですが、久々にアウタートップでも高ケイデンスで回せて満…

行きは今日も道は混んでま〜す。永代橋、このところ毎日歩道走行だよ。トレーニングというレベルでは走れませんな。移動手段です最近。帰り。相変わらず足は思い。なぜか？今週からやってる片足ペダリングの影響だと分析。結構ふくらはぎに来るもんね。御所…

ルノーが禁止を食らったというマス・ダンパー。いろいろ見てるが正体がよく分からない。なんでも「前後方向のマシンの揺れに対し、あらかじめ設置したウェイトでバランスを取ることにより姿勢を安定させるというもの」とのことだが、なんなの？空力可動物な…

本日は道が比較的空いている。なぜだ！？夜あたりから疲れが。なぜだ！？眠くてたまらなかったが、仕事はそこそこなす。２３時くらいに退社したが、も〜もがきはやりたくね〜と思うも、現場に着いたらやる気になっていた・・・。我ながらバカみたいだ。やる…

昨日はレース後にＦ１ドイツＧＰのチェックで半徹夜で眠かったが、今日はなんとか持ち直したね。クラクション鳴らす車多めで、皆さんいらだっているようだ。多少涼しいのに。仕事やる気無しだったので、江東区花火大会を始めて見に行く。ちらっとしか見られ…

本日レース翌日のため、アクティブリカバリー。 さすが月末！先週金曜日に輪をかけて混んでいるよ〜。７月は途中の長梅雨による電車通勤地獄を考えれば、良く乗っているのではないかと。しかし、よく考えれば1000kmくらいは普通に生活しても乗れるレベルとい…

４時半ごろ起床。レース当日にはきっちり起きますな＞自分。普段もそうあってほしいものだ。シリアルにヨーグルトかけたもの、オレンジジュース、ウィダー、缶コーヒーを食べて出発。ホテルは７時の朝食を早めて準備するような、心意気のあるところではなか…

前日２３時頃の羽後本荘駅到着時には、雨が結構な勢いで降っていて、今朝も少し降っている。今日はやったことない個人ＴＴだし、「ＤＮＳするかぁ〜」などと考えていたが、そのうちに雨が上がった！仕方ないのでレース会場へ向かうことにした。１１時頃羽後…