少々小雨交じりだが自転車で出撃！まだダルダルですが、自転車で走るのは気持ちいい！帰りは、大分乳酸が抜けた感があり、ちょっとだけもがいてみる。表参道ヒルズ前の坂で40キープ。地味に疲れます。その後、六ヒルによって雑誌や本の座り読み。地球の歩き…

雨の為、往復電車通勤なり。でも、晴れてても自転車で行ったかどうか疑問。特に腰の筋肉がめちゃめちゃ痛い。次いでハムストリングス。レース後にここまで筋肉痛って、最近じゃあまり記憶ないな。